{"id":261,"date":"2024-12-30T14:05:55","date_gmt":"2024-12-30T14:05:55","guid":{"rendered":"https:\/\/donafysio.nl\/?page_id=261"},"modified":"2024-12-31T14:15:09","modified_gmt":"2024-12-31T14:15:09","slug":"lage-rugpijn","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/donafysio.nl\/index.php\/lage-rugpijn\/","title":{"rendered":"Lage rugpijn"},"content":{"rendered":"\n
<\/span>\"\"
\n
\n

Lage rugpijn<\/h1>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
\n
\n

Lage rugpijn klachten?<\/h3>\n\n\n\n

Lage rugpijn is een veelvoorkomende klacht, tussen de 50 en 90% van de volwassenen heeft wel eens rugpijn. Meer dan 90% van de mensen met rugpijn kan gewoon blijven werken. Bij lage rugpijn is er meestal sprake van een onbalans van de rugspieren, de -gewrichten of de banden, de samenwerking tussen deze structuren verloopt even anders waardoor er pijnklachten ontstaan. Lage rugpijn wordt ook wel lumbago of spit genoemd. Bij lage rugpijn heeft u pijn in uw onderrug die kan uitstralen naar uw bil of been. Vooral lang staan of zitten, maar ook bewegen, kan pijnlijk zijn. Waar rugpijn precies vandaan komt, is lastig om aan te geven.<\/p>\n\n\n\n

Ook al kan rugpijn heel vervelend zijn en uw dagelijkse bezigheden flink beperken, het betekent vaak niet de rug beschadigd is, bij slechts 1 tot 2% van de gevallen wordt de pijn veroorzaakt door een aantoonbare aandoening zoals een botbreuk.<\/p>\n\n\n\n

Het goede nieuws is dat bij 75 tot 90% van de mensen de lage rugpijn spontaan herstelt binnen 3 tot 6 weken.<\/p>\n\n\n\n


Heeft u pijn in de onderrug en houdt die pijn al een week of langer aan? Dan is het verstandig om voor deze lage rugklachten fysiotherapie in te schakelen en een bezoek te brengen aan een fysiotherapeut. Op basis van uw rugklachten stelt de fysiotherapeut een behandelplan voor rugklachten op, gericht op het verminderen van de pijn, het verbeteren van de mobiliteit en het versterken van de spieren rondom de lage rug, zodat verdere klachten voorkomen worden.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n

Veel voorkomende lage rugklachten waarvoor u bij een fysiotherapeut terecht kunt:<\/h3>\n\n\n\n