COPD

Wat zijn COPD?

De afkorting COPD staat voor Chronic Obstructive Pulmonary Disease (Chronische obstructieve longaandoeningen) en is een verzamelnaam voor longaandoeningen die zich kenmerken door een vernauwing van de luchtwegen die niet of niet geheel omkeerbaar is. Deze vernauwing maakt het ademen moeilijker en minder efficiënt. Typische verschijnselen van COPD zijn hoesten en slijm opgeven. Kortademigheid bij inspanning is een ander veel voorkomend verschijnsel bij patiënten met COPD. Een piepende ademhaling kan onderdeel zijn van deze reeks van symptomen. Wat u zeer kan beperken in het dagelijks leven.

COPD kan helaas niet genezen worden, maar wel goed te behandelen met medicatie en de juiste behandeling. U kunt er op deze manier zo goed mogelijk mee leren omgaan. Dat kan, zeker in het begin, emotioneel zijn en onzekerheid opleveren. Neem de klachten serieus en loop er niet mee door. Een goede behandeling is van groot belang. In onze praktijk werken therapeuten die gespecialiseerd zijn in het begeleiden van patiënten met COPD. We werken veelal samen met de huisarts, longarts, gespecialiseerde verpleegkundige en/of verzorgende van de thuiszorg. Het doel van fysiotherapie bij COPD is om de ademhaling, het uithoudingsvermogen en de algehele fysieke conditie te verbeteren.

Behandeling van COPD door fysiotherapie:
De behandeling van patiënten met COPD zal met name bestaan uit.

Conditie en krachttraining
De fysiotherapeut kan u deskundig begeleiden bij het verbeteren of op peil houden van uw conditie. Misschien vindt u dit moeilijk of durft u zich niet goed in te spannen omdat u steeds benauwd wordt. De fysiotherapeut kan u uitleggen wat u juist wel en wat u beter niet kunt doen. In overleg en afgestemd op uw situatie stelt de fysiotherapeut een trainingsprogramma op ter verbetering van uw conditie en kracht. Eventueel krijgt u aangepaste oefeningen voor bijvoorbeeld uw ademspieren en arm-, been of rompspieren. Uw inspanning wordt meestal beloond met vermindering van uw klachten. Doordat uw zelfvertrouwen groeit, kunt u daarna ook zelf meer gaan bewegen. Fysiotherapeuten hebben een beweegprogramma samengesteld speciaal voor mensen met COPD die een actievere leefstijl willen ontwikkelen.

Ademhalingstechnieken
Als u kortademig bent kan onze fysiotherapeut u leren uw ademtechniek en -tempo aan te passen zodat u minder snel benauwd wordt en uw eigen mogelijkheden beter leert inschatten. Ook ontspanningsoefeningen kunnen helpen.

Huffen en hoesten
Mensen met COPD hoesten om slijm kwijt te raken. Bij COPD-patiënten worden de luchtwegen bij ongecontroleerd hoesten dichtgedrukt en kan het averechts werken. De fysiotherapeut leert u een manier om zo effectief mogelijk slijm los te maken (huffen) en op te geven (huffen en gecontroleerd hoesten). Hierdoor komt u sneller van luchtweginfecties af en kunt u deze eventueel voorkomen.

Advies en educatie
Fysiotherapeuten kunnen adviseren over het juiste lichaamsgebruik bij bepaalde activiteiten, zodat je minder vermoeid raakt. Ze kunnen helpen bij het aanpassen van je leefomgeving, bijvoorbeeld door handvaten of steunen te plaatsen, zodat je je energie beter kunt verdelen.

Blijven bewegen
Het is noodzakelijk dat u na de behandeling zelfstandig verder gaat met bewegen. Uw fysiotherapeut geeft u hierover advies en kan u hierin begeleiden. Hierbij kan een specifiek beweegprogramma goed van pas komen. U kunt bijvoorbeeld gaan sporten bij een sportvereniging voor de patiënt met beginnend COPD. Als uw arts of fysiotherapeut dit afraadt, is er nog de mogelijkheid om te sporten (o.a. zwemmen) via nazorgprogramma’s bij de fysiotherapeut. Hier kunt u op een verantwoorde manier uw conditie op peil houden in kleine groepen. Bovendien ontmoet u mensen die leven met dezelfde beperkingen als uzelf en dat kan leerzaam en stimulerend zijn.