Hoofdpijn klachten

Hoofdpijn klachten

Hoofdpijn is een veel voorkomende klacht, gelukkig is er meestal geen ernstige oorzaak. Veel mensen ondervinden door de hoofdpijn veel beperkingen in hun dagelijks leven, werk en sociale contacten.

Pijn, dus ook hoofdpijn, ontstaat door prikkeling van de gevoelszenuwen. Er zijn erg veel mogelijke oorzaken van hoofdpijn: spanningen, oververmoeidheid, te gespannen nek en schouderspieren, hormonale schommelingen, slecht zien, slechte werkhouding en verkoudheid.

De fysiotherapeut kan samen met u de stoornissen in de nek/schouderregio in kaart brengen die verantwoordelijk kunnen zijn voor de hoofdpijnklachten. Tevens wordt bepaald welke factoren de hoofdpijnklachten in stand kunnen houden. Aan de hand hiervan kan er een behandelplan worden opgesteld.

Wat voor hoofdpijn?

Hoofdpijn wordt onderverdeeld in twee categorieën, nl. primaire en secundaire hoofdpijnen. De meest voorkomende primaire hoofdpijnen zijn spanningshoofdpijn, migraine en clusterhoofdpijn.

Hoofdpijn wordt onderverdeeld in twee categorieën, nl. primaire en secundaire hoofdpijnen. Primaire hoofdpijn is een aandoening waarbij er sprake is van een stoornis ergens in het lichaam. Secundaire hoofdpijn is hoofdpijn als gevolg van een andere aandoening. Denk hierbij aan griep, verkoudheid en bijholteontsteking maar ook aan bijwerkingen van medicatie. Deze vormen van hoofdpijn zijn door de fysiotherapeut niet te behandelen. Fysiotherapie richt zich op de primaire vormen van hoofdpijn. De meest voorkomende primaire hoofdpijnen zijn spanningshoofdpijn, migraine en cervicogene hoofdpijn.

Spanningshoofdpijn
Spanningshoofdpijn is dubbelzijdige hoofdpijn en voelt als een strakke band om het hoofd. Spanningshoofdpijn is het gevolg van een te hoge spierspanning van de nek- en schouderspieren zoals de monnikskapspier. Spanningshoofdpijn ontstaat meestal door te veel trekkracht van deze spieren aan de aanhechtingspunten aan het achterhoofd en de schouder. Onderliggend is een slechte houding met opgetrokken schouders en een naar voren hangend hoofd vaak een belangrijke oorzaak. Ook door spanningen en stress span je vaak deze spieren te veel aan waardoor die overbelast raken.

Migraine
Migraine is na spanningshoofdpijn een veel voorkomende vorm van hoofdpijn. Migraine komt in aanvallen van hevige bonzende hoofdpijn die je vaak al enkele uren voor de echte aanval voelt aankomen. Er is vaak sprake van misselijkheid en overgeven. De aanval duurt vaak een halve dag tot drie dagen.

Hoewel de exacte oorzaak voor migraine nog onbekend is vermoedt men dat een overprikkeling van bepaalde delen van de hersenen zorgt voor een overprikkeling van de bloedvaten en zenuwen in de hersenvliezen. De oorzaak van deze overprikkeling is niet helemaal duidelijk maar er lijkt een samenhang te zijn met erfelijke en hormonale factoren.

De behandeling voor migraine is medicamenteus en wordt in principe uitgevoerd door de huisarts. Als er uitlokkende factoren bekend zijn zoals het drinken van rode wijn of eten van chocolade dient dit zoveel mogelijk beperkt te worden.

Er zijn onderzoeken die een positief effect beschrijven van aerobe training bij migraine. De fysiotherapeut kan u uitstekend begeleiden bij deze vorm van conditietraining. Voor een optimaal resultaat dient de behandeling echter altijd ondersteund te worden met medicatie van de huisarts.

Cervicogene hoofdpijn
Cervicogene hoofdpijn is enkelzijdige hoofdpijn die komt vanuit de nek. Door een functiestoornis in de nek kunnen zenuwen van het kapsel van de nekwervels overprikkeld worden. Ook kan een van de hoofdzenuwen zoals de nervus trigeminus overprikkeld raken. Er is vaak sprake van bewegingsbeperking van de nek naar 1 zijde zoals omkijken naar links of rechts. De zeurende pijn is continu aanwezig en wordt erger bij drukken op de bovenzijde van de nek. Er kan ook sprake zijn van uitstralende pijn naar de kaak, de nek of de schouder. Vaak ontstaat cervicogene hoofdpijn door een verkeerde beweging met de nek, dit kan al gebeuren tijdens het slapen wanneer de nekspieren ontspannen zijn en je met je hoofd te ver doordraait. Maar cervicogene hoofdpijn kan ook langzaam ontstaan zonder dat er een directe oorzaak is aan te wijzen.